Пока делаешь упражнение в тренажере, можно изучать Английский. Thigh Adductor - мышца бедра. Outer - внешняя, inner - внутренняя. Причем, для наглядности есть и визуальная демонстрация. Нужные мышцы показаны красным цветом. Полезно и для изучения языка - наглядность усиливает понимание и запоминание. И эффективно для тренировки - видно, какая мышца должна «гореть» при работе на этом тренажере. Для продвинутых любителей Английского- ниже целая инструкция по правильному использованию тренажера #английский_для_жизни #глаз_алмаз
Кропоткин