Приглашаю тебя на занятие без оплаты в группу «Осознанная медитация»! ⏰ Понедельник 27 октября в 19:00 Длительность: 55 мин Адрес: Жилина 52а Если тебе знакомо ощущение, когда мысли скачут, ты устал, то попробуй вернуть внимание внутрь. Медитация через тело помогает: • отпустить напряжение • собраться, не напрягаясь • почувствовать ясность и устойчивость • вернуть лёгкость дыханию и движению Мы начинаем с простого: дыхание, опора, движение. И постепенно внутри становится тише и ровнее… Запись в личные сообщения [id1079912**|Анна Петрова]
Тольятти