Доброе утро ! Идет набор в группу в « ожидании чуда « Занятие длится 30 мин. ✅Польза физической активности для беременных. Физическая активность во время беременности помогает будущим мамам легче переносить изменения, происходящие в теле, и готовиться к родам. ✅ Контроль веса и подготовка к родам. Умеренная физическая активность способствует поддержанию оптимальной прибавки в весе. Помимо этого, тренировки помогают укрепить мышцы таза и повысить общую выносливость — это облегчает процесс родов.
Слободской