Йога для беременных и йога для молодых мам Это мягкая практика, где я учитываю особое состояние женщины. Здесь акцент идет на расслабление, на контакт с телом, на дыхание. На таких занятиях обычно больше медитаций и есть контакт с малышом. Исключены позы и упражнения, которые неактуальны в такой период. В послеродовом варианте вполне возможно присутствие малыша. А также я предлагаю и очный, и онлайн вариант встречи. Как персональную практику, так и занятие в мини-группах. В предыдущем посте вы можете ознакомиться с моим предложением «послеродовое восстановление» с выездом на дом. До встречи. Я всегда рядом.✨
Челябинск