Возвращаюсь к привычному ритму жизни… И конечно восстанавливаю регулярную практику йоги. Летом очень люблю йожиться рано утром на улице, в утреннюю прохладу! Йога помогает во всех жизненных ситуациях! Совсем недавно практика йоги на снижения кортизола позволила мне не углубить стресс. Я прожила стрессовую ситуацию очень мягко. Уже совсем скоро возобновлю занятия в группе. Я веду мини группу с элементами йогатерапии, каждому уделаю внимание и даю рекомендации! Пишите, я расскажу подробности! Больше йоги на канале [club1923387**|Йога с Викторией Стриж] #йога #здоровье #yogastrizh
Уже завтра начинаются занятия детской йоги! 🧘♀️ Для чего нужна йога детям? Прежде всего для здоровья, правильной осанки и крепкого тела. Дети научатся правильно дышать, а значит будут меньше болеть. Дыхание помогает контролировать мысли и эмоции, развитию речи. Дети будут хорошо спать, научатся расслабляться На йоге дети научатся чувствовать свое тело и себя, будут понимать свои желания. И в будущем будут жить свою жизнь яркую и счастливую! Занятия проходят в мини группе 5-6 человек возраст 5-10 лет. Занимаемся ср и пт с 17.20 до 18.00 Поделитесь этим сообщение, возможно кто то из ваших знакомых ищет детскую йогу! #йога #детскаяйогаминусинск #йогастриж
21 февраля - день женского СЧАСТЬЯ Милые будьте счастливы каждый день, ведь это делает всех вокруг счастливыми! А наполниться внутренним счастьем приглашаю вас через йогу. Занятия проходят в мини группе, есть пара свободных мест Занимаемся пн, ср и пт с 18.30 до 20.00 Пиши «счастье» и я расскажу как присоединиться к занятиям #йога #йогастриж #йогавритмепланет
Друзья- Минусинцы приглашаю вас на занятия йогой! Сейчас формируется мини группа 5-6 человек, всем будет внимание и индивидуальный подход. Занятия проходят в уютной студии Тимирязева 21 Доказана учеными йога помогает справиться со стрессом, главным врагом современного мира! Через практики асан, дыхательные техники и медитацию. Есть вопросы пишите в комментариях или в личку! #йога #йогастриж #йогатерапия
Минусинск