PortDeBras™ -внутренний баланс,уверенность и спокойствие. Потрясяет до глубины души. Это : -безопасное развитие гибкости и подвижности -укрепление всех групп мышц -исправление осанки -«новое «знакомство с собой Когда каждая тренировка превращается в красивое представление Приходите и убедитесь сами ,присоединяясь к любому формату тренировок: групповые(по сб.в 15.30-места еще есть!), мини-группы,персонально,онлайн Занятия проводятся с лицензированным Мастер тренером PortDeBras® в Fitformstudio ❗(Фитформстудия-студия фитнеса и пилатеса) на Трамвайном проезде д.4, 4эт.(здание АО»Хлебопёк») Для желающих все подробности ✍️в директ.
PortDeBras™ -внутренний баланс,уверенность и спокойствие. Потрясяет до глубины души. Это : -безопасное развитие гибкости и подвижности -укрепление всех групп мышц -исправление осанки -«новое «знакомство с собой Когда каждая тренировка превращается в красивое представление Приходите и убедитесь сами ,присоединяясь к любому формату тренировок: групповые(по сб.в 15.30-места еще есть!), мини-группы,персонально,онлайн Занятия проводятся с лицензированным Мастер тренером PortDeBras® в Fitformstudio! (Фитформстудия - студия фитнеса и пилатеса) на Трамвайном проезде д.4, 4эт.(здание АО»Хлебопёк») Для желающих все подробности ✍️в директ
Моя «замена»подрастает 🥰,скоро и по росту догонит 😁фитнес-внучка ❤️❤️❤️ Со мной ,перед всей взрослой группой ,целый час PortDeBras™ Band поработала в полную силу 🔥. Очень старалась,умница👍 Еще и в ролике согласилась поучаствовать. Но,главное!,ей это нравится и просится еще на занятия. В связи с этим ,возобновляю набор детской группы(7-12лет),мини-группы(2-3 чел.)или персонально. Все подробности для желающих в личку 📝
PortDeBras®-идеальное занятие для любого возраста. Сегодня работала с новыми помощниками😁,которые пришли со своими мамами на занятия и не усидев на месте,стали вместе с нами двигаться. Милота да и только,даже им предложила в онлайн-тренировки поучавствовать,Вероника и Василиса так старались,умницы👏🫶 На самом деле для некоторых мам,которым не с кем оставить ребенка,эта проблема решаема,можно заниматься онлайн ,не выходя из дома ,либо привести с собой в мини-группу(иногда)😉 А на постоянной основе планирую набрать новую мини-группу "Мама+ребенок"и ходить по абонементу 1-2р/неделю. Кого предложение заинтересовало✍️в лч.
PortDeBras®-идеальное занятие для любого возраста. Сегодня я работала с новыми помощниками😁,которые пришли со своими мамами на занятия и не усидев на месте,стали вместе с нами двигаться. На самом деле для некоторых мам,которым не с кем оставить ребенка,эта проблема решаема,можно заниматься онлайн ,не выходя из дома ,либо привести с собой в мини-группу(иногда)😉 А на постоянной основе планирую набрать новую мини-группу "Мама+ребенок"и ходить по абонементу 1-2р/неделю. Кого предложение заинтересовало✍️в лч.
Тренировка-это инструмент,который обучает нервную систему правильно двигаться. Главное вовремя услышать свое тело и оно будет слушать вас.. Тренировки по методу ПИЛАТЕС улучшают мышечный контроль и укрепляют связочный аппарат,контролируемая мобильность суставов позволит приостановить возможные дегенеративные процессы. Приглашаем желающих,не только ВЗРОСЛЫХ,но и ДЕТЕЙ на наши тренировки . С помощью грамотно подобранных упражнений,будем улучшать состояние вашего тела.. Приходите на занятия: -сплит(мини-группы), -индивидуальные , -групповые 👉 в FITFORMSTUDIO( студия фитнеса и пилатеса) 👉на Трамвайном проезде 4,4 эт(здание АО"Хлебопек) Подробности ✍️в личку.
Тренировка-это инструмент,который обучает нервную систему правильно двигаться. Тренировки по методу ПИЛАТЕС улучшают мышечный контроль и укрепляют связочный аппарат,контролируемая мобильность суставов позволит приостановить возможные дегенеративные процессы. Приглашаю желающих,не только ВЗРОСЛЫХ,но и ДЕТЕЙ на свои офлайн и онлайн-тренировки . С помощью грамотно подобранных упражнений,будем улучшать состояние вашего тела.. Приходите на занятия: -сплит(мини-группы), -индивидуальные , -групповые , -онлайн -тренировки в закрытой группе,(с сохранением эфиров на 24 ч.) а также 👉 в FITFORMSTUDIO( студия фитнеса и пилатеса) 👉на Трамвайном проезде 4,4 эт(здание АО"Хлебопек)
Смоленск