ПОЛУМАРАФОНЕЦ. Наталья, сегодня пробежала свой первый официальный полумарафон (21,1 км) Время: 02:22:09. Наталья, пришла ко мне за первым полумарафоном. Были определённые сложности в подготовке, ведь совместить ребёнка 5 лет, работу и тренировки, это целый квест, но мы вместе справились. Вот что пишет Наталья: Бежала легко красиво все как учили 😅😎❤️. Ну без вас так легко мне бы эта дистанция не далась ))) Спасибо, я собой довольна ❤️ Хотела в 2:30 и уложилась ))). Как же приятно получать эмоции и отзывы от учеников. Особенно приятно, когда они прибегают к своим целям. Помню нашу первую тренировку в Лужниках, а теперь у нас в копилке целый полумарафон. Ура. Бежим дальше.
КУРС НА ВЕСНУ. Доброго утра дорогие. Мне прилетает много запросов и вопросов на подготовку к полумарафону и марафону. Потом люди долго думают и сомневаются. А ВРЕМЯ ИДЁТ! На подготовку всё меньше и меньше времени. Потом мы оценим все риски и оставшееся время и я уже не смогу вас взять. По качеству подготовки и моей тренировочной нагрузке, сейчас смогу взять ещё максимум троих учеников в команду. Работаю по принципу: Качество, а не количество. Погнали к вашей беговой цели вместе🤜🤛. На видео офлайн тренировка в Лужниках. Девочка после офлайн перешла в онлайн на подготовку к половинке.
Пушкино