В воскресенье 30.11 прошел мастер класс, посвящённый работе мышц тазового дна и профилактике опущения органов малого таза. В мини- группе мы разобрали симптомы опущения органов малого таза, провели диагностику, а также упражнения, которые способствуют укреплению мышц тазового дна. Приходите на занятия , чтобы заниматься собственным здоровьем, с помощью практики йоги, тем самым повышая качество своей жизни!
В новом зале на Ботанике (Родонитовая, 18б) прошел мастер-класс в формате мини группы. Тема занятия "Шея, плечи и верхняя часть спины". На занятии разобрали упражнения для домашней практики, а также позы йоги с помощью стула для лучшего раскрытия грудной клетки. Спасибо всем участникам, что провели этот праздничный день с пользой для здоровья!!! Приглашаем на наши занятия тех, кто хочет раскрыть и укрепить свое тело с помощью йоги в формате индивидуальных занятий и мини групп!
Екатеринбург