Упражнение из техники кинезиопилатес ROLL DOWN, флексия ( сгибание) позвоночника. Главная цель: улучшение артикуляции ( подвижности) позвоночника. ЕДИНИЦЫ ЛЮДЕЙ НА СТАРТЕ ЕГО ДЕЛАЮТ ПРАВИЛЬНО!!!!! обычно делают: шеей,лопатками... И, конечно,все болит ....... Кому подходит? ВСЕМ!!! Мы же все сгибаемся, разгибаемся в жизни? Учитесь правильно работать с телом!!! Подобные практики даю на мини-группе по понедельникам в Дмитрове в 15.00 в [club2070816**|Студии кинезиопилатесa в Дмитровe] . В июне занятия, конечно, будут. Также обязательно посмотрите ещё одно упражнение от болей в спине,где главная причина- гиперкифоз ( сутулость). Даю ссылку на мой пост: https://vk.com/wall1937862**_13846
Я-АКУЛА ПИЛАТЕСА! А,что? Мне нравится! На наших занятиях в мини- группе по направлению Reformer interval твориться клёвая вакханалия! Кто сказал,что пилатес должен быть нудным? Для справки: занятия в мини- группе по направлению reformer interval ( круговая тренировка на большом оборудовании пилатес с элементами кардио) я провожу по понедельникам в 15.00. Стоимость: 2400 за месяц (4 занятия). Или разово 1000 рублей. Если хотите попасть в группу, пишите в личку.
Сегодня в [club2070816**|Студии кинезиопилатесa в Дмитровe] стартовал первый набор в мини- группе по направлению,которое я назвала KINESIOBOARD- кинезиодоска. Имя Владимира Янде должны знать! Курс из 4-х занятий! Хочу,чтобы люди были и физически,и неврологически развиты! Следующий набор в мае 2025! Старт потока с 02 мая. Кто желает,пишите в личку. Стоимость курса: 4000 рублей
ОСТАЛОСЬ ОДНО МЕСТО!!! ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ СВЕТЛАНЫ КОРЖОВОЙ 📍 уникальное авторское занятие KINESIOBOARD ( работа на баланс - доске) Для всех групп мышц,для стабилизации позвоночника, восстановления нервных реакций, укрепление баланса, координации, вестибулярного аппарата🫶 Работа в мини- группе-4 человека Курс- 4 занятия. Старт-28 марта Время занятия- пятница 14.09, кабинет 320 Стоимость: ВСЕГО 4000 рублей. Торопитесь попробовать новинку!!!! Пишите в личку
Дмитров